立禅 大好き

立禅大好き:記録:立禅はいいな

とにかく、立禅がしたくてしかたない感じです。でも・・・、寝坊したりで、今朝もできなかった。それでも、ほぼ毎日一回以上は立禅しているので、それなりに慣れてきたと思...:立禅大好き:記録:立禅はいいな

立禅大好き


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とにかく、立禅がしたくてしかたない感じです。
でも・・・、寝坊したりで、今朝もできなかった。
それでも、ほぼ毎日一回以上は立禅しているので、それなりに慣れてきたと思う。
来月で三年になりますから、少し離れてこなければね。
それよりも、期待していた効果はというと、ほとんど感じません。
と、書くと語弊があります。
明確な感覚はないのですが、以前年間行事のように痛みが出ていたものが、まったくなくなってます。
肩や首の痛み、コリ、すじの痛み等々、ほとんど感じなくなりました。
本当は、これはすごいことなのかもしれません。
今の所、それ以外の持病などは、改善されたとは言えません。
ダイエット効果に関しては、かえって太ったように思います。
それでも、立禅をやりたくて、毎日やりたい気持ちです。
立つ感覚は正直良くわからなくなっています。
手足が痺れているような、固定されているような感覚で、気持ちいいんだか悪いんだか、よくわからないんです。
でも、全体的には気持ちいいので、そのまま続けてます。
そんなこんなで、もうすぐ三年生です。
早いものですね、このサイトを書き始めてからも三年ということですからね。
本気で一生続けるつもりで始めたんですが、今までのものと違い、本当に続いています。
過去の修練法も一生続けるつもりではじめても、三年続いたものはほとんどありませんね。
毎日のように実行して、三年続けるのは、大変といえば大変なことなのですね(私にとっては)
しかも、義務的におこなうのではなしに、やりたいからやるような気分でです。
この気分は大きいと思います。
今までの修練は、なにをおこなうにしても、毎日やるべきだとか、やるべきこととして、自分自身無理してやってきたように思えます。
だけど、この立禅関連では、気持ちいいことを基準に、気持ちいいだけおこなうことを実行してきたので、本当にやりたい気持ちが強いです。
最近の日課だと、
立禅、スワイショウ前後、スワイショウ回転、の感じですかね。
全部で50分くらいです。
一時期は一回一時間以上やったりもしましたが、朝晩の二回一時間以上の時間を取り続けるのは、実際難しすぎたので、今の時間にしました。
もう、効果がどうのとかは、どうでもいい感じになってます。
だって、気持ちいいし、楽しいし、他のなにをやるよりも、立禅関連をやりたい気持ちが強いんですから。
これは本当に面白いことですよ、不思議なことです。
なにもしないで立ってるだけの時間、ただ、ぶらぶら腕を振ってるだけの時間のなにが楽しいんでしょうかね。
私にもわかりません。
ただ、気持ちいいし、面白いからやってるだけなんですね。
ホント、そんな気持ちになってる自分が面白いです。(^o^)

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