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記録:立禅はいいな

立禅は気持いい。立禅がこんなに気持ちよくて楽しいなんて思いもよらないことでした。:記録:立禅はいいな

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「記録」関連 立禅はいいな

立禅の毎日

更新は久しぶりですが、立禅はほぼ毎日継続しています。 本当に立てない日は、数ヶ月に一日くらいありますが、それ以外は毎日やってます。 朝晩の二回を目標にしてはいますが、毎朝は難しく、夜だけの日が多いです。 独習で二年以上継続しているので、自分・・・
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立禅居眠り

久しぶりの更新です。 相変わらず立禅とスワイショウを継続しています。 ここ最近のメニューは、スワイショウ:2000回、立禅:40分 て感じです。 立禅で居眠りしているような心地いい感じになることが多くなった。 正しい反応かどうかは分からない・・・
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立禅が習慣になったかな

立禅を始めてから、一年と十ヶ月くらいだ。 立禅関連の修練が気持ちいいことであるのは確かだけど、健康にもスマートにもなったとは思えない。 ただ、あまり食べなくても我慢できるというか、平気になったけど、それでも痩せないんだね。 まあ、今となって・・・
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やりすぎてたかな?

注意していたつもりだったが、やりすぎていたようだ・・・。 実際のところ、やりすぎだったのかよくは解らないが、朝晩の二回一時間以上の錬功はやりすぎだったようだ。 それ以外にも、仕事中はほとんど一日中立っているようにしたので、足に負担が多すぎる・・・
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気持ちよくて楽しい

立禅は本当に不思議な功法です。 今までは何をやっても長続きせず、あれこれ手を出してはやめてきた私が、立禅だけは続けています。 しかも、やらなければいけないとかいう思いではなく、やりたいからやっているだけなんです。 立てば気持ちいい。立つこと・・・
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立禅の不思議

立禅関連を一年以上継続してきても、あまり変わったとは思えない。 とくに健康になった実感はないし、人生が大きく変わったとも思えない。 また、ダイエット効果は今の所まったくないといえる状況だ。 だけど、体の痛いところは殆どなくなった、少し違和感・・・
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立禅は気持ちいい

本当に立禅は気持ちいですね。 こんな不思議な功法に出会えて感謝しています。 以前から書いていますが、過去何度か立禅はやってみたことがあったのですが、その時は辛いだけの退屈な修練だと感じていました。 だけど、今回はネットで調べた情報をもとに「・・・
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いい気分

毎日がいい気分で過ごせているように思う。 これは、以前との比較なのだが、格段にいい気分でいる時間が長くなっている。 立禅を始めてからの習慣で、朝、出勤前に立禅・スワイショウを行う。 この、朝の立禅の最中からもうすでに「いい気分」になっている・・・
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